Náš TIP

21. 6. 2019 Pěstování kopretiny velkokvěté
Pro někoho jsou kopretiny obyčejný plevel,...
20. 6. 2019 Zahradní pítka pro ptáky a hmyz
I když sem tam trošku sprchne, Českou...
20. 6. 2019 Durmany a oleandry pro krásu...
Některé subtropické keře, které běžně vídáme...
20. 6. 2019 Nápady na využití starého žebříku
Současné interiéry fandí patině. Dobrodružné...
19. 6. 2019 Rostliny do kuchyně
Některé rostliny si v kuchyni doslova...
19. 6. 2019 Současné kuchyňské trendy
Kuchyň už dávno není jen ryze praktickým...
18. 6. 2019 STOP anglickým trávníkům II
Nejenže milovníci anglických trávníků...
18. 6. 2019 STOP anglickým trávníkům I
Řada měst v čele s Ostravou se...

bytdumzahrada.cz → Zahrada → Zdraví ze zahrádky

Léčivé rostliny pro zdravé trávení

Pokud v případě problémů s trávením nechcete automaticky sahat po chemii, dejte šanci zdraví ze zahrádky. Vyzkoušíte zas něco nového, pochutnáte si a šetrně se postaráte o svůj žaludek. Některé léčivé rostliny navíc brání pronikání jedovatých látek do jaterních buněk, snižují hladinu cukru v krvi, usnadňují trávení tuků či účinně pomáhají při zánětlivých onemocněních žaludku a celého zažívacího systému. Jaké léčivé rostliny to jsou? O tom si povíme v našem dnešním článku.

Heřmánek

Jasnou jedničkou mezi léčivkami je tradičně oblíbený heřmánek. Právě ten pomáhá proti nemocem žaludku a celého zažívacího systému. Teplý heřmánkový čaj patří už dlouho k základním léčivým darům přírody. Ideální je samozřejmě ten připravený z čerstvých květů. Užívat by se měl čtyřikrát denně maximálně po dobu jednoho týdne. Heřmánkový čaj lahodně chutná a přitom uvolňuje žaludeční křeče a zbavuje nadýmání.

Ostropestřec mariánský

Pokud vás bolí žaludek z přemíry alkoholu, vsaďte na léčivý ostropestřec mariánský (Silybum marianum), který detoxikuje, mírní pálení žáhy a navíc také zbavuje pocitu přesycení. Léčivá látka, kterou vás ostropestřec zbaví těchto potíží, se přitom ukrývá hned pod obaly semínek.

Artyčok zeleninový

Velmi oblíbenou léčivou rostlinou je rovněž artyčok zeleninový (Cynara scolymus), který je třeba užívat v podobě koncentrovaných výtažků z čerstvě utržených listů. Takovéto malé lahvičky, které seženete v lékárně nebo specializovaných obchodech, účinně podpoří činnost vašich jater a žlučníku. Mezi vedlejší pozitivní účinky užívání koncentrátu z artyčoku patří také pokles podílu špatného cholesterolu ve prospěch toho dobrého, který zabraňuje kornatění cév.

Tymián, šalvěj, rozmarýn, ...

Snadné trávení tuků podněcují také bylinky jako tymián, šalvěj, rozmarýn a pelyněk. Nemusíte je používat až dodatečně, klidně je přidejte k příliš vydatným pokrmům, které jsou náročné na trávení.

A jaké léčivé rostliny užíváte místo sklenky digestivu vy? Napište nám o tom na náš Facebook.