Léčivé účinky ostružin

Chutné i zdravé ostružiny

Kolikrát neprávem opomíjené ostružiny jsou hotovým léčivým zázrakem. Tyto jemně nakyslé bobule mají blahodárný vliv na celou škálu nemocí. Nejenže umí dodat potřebnou energii, ale také fungují jako prevence před rakovinou. Mužům zase pomohou při problémech s erekcí. Léčivých účinků ostružin je však mnohem více.

Léčivá je přitom celý keř ostružiníku. Léčivé účinky totiž mají jeho plody, ale i listy. Podle odborníků na nás mají mnohem lepší zdravotní účinky divoce rostoucí ostružiníky než ty, co si pěstujeme v zahradě.

Léčivý ostružiník

Zralé plody ostružiníku v sobě váží měď, která má pozitivní vliv na lidskou psychiku. Ostružiny také obsahují velké množství vitamínu C, doplněné o vitamíny řady E i K. Tím to ale zdaleka nekončí. V ostružinách najdete i provitamín A, vitamíny skupiny B, ale také pektin, cukry, vlákninu, třísloviny, železo, draslík, fosfor, vápník či hořčík.

Ostružiny tak například fungují při úpravě střevní mikroflóry. Taková šťáva z čerstvých ostružin třeba funguje jako opravdová vitamínová bomba. Je totiž plná kyseliny listové a bioflavonoidů, takže skvěle působí i na zvětšenou štítnou žlázu. Ostružiny také snižují krevní tlak, chrání před volnými radikály a také povzbuzují stěny cév – díky čemuž mají preventivní účinek proti žilním chorobám.

Ostružiny rovněž posilují imunitní systém, působí proti únavě a nachlazení, snižují nervozitu a stres, působí jako prevence nádorových a srdečních onemocnění. Dokážou také zpomalit proces stárnutí. Hodí se rovněž při léčbě běžných onemocnění, protože snižují horečku, zmírňují kašel a celkově pomáhají při nachlazení a revmatismu.

Listů ostružin je pak možné použít například pro léčbu dásní, při infekcích v krku jako kloktadlo či na omývání špatně se hojících poranění kůže.

Pro další články, příspěvky a soutěže navštivte naše FB stránky  Byt Dům Zahrada.