
Spánkem trávíme třetinu života. Jak si zařídit ložnici tak, aby se nám v ní příjemně usínalo?
Základem ložnice a příjemného spánku je kvalitní postel. Nedávejte v tomto případě raději přednost nákupu přes internet, ale jděte si tu správnou postel vybrat přímo do specializovaného kamenného obchodu. Pamatujte na to, že se ráno určitě nechcete budit rozlámaní, a tak dbejte na důsledný výběr té správné postele včetně roštu, matrace a lůžkovin. K takto vybrané posteli a dalšímu ložnímu sortimentu si můžete pořídit i polštářky v podobném stylu, které teprve navodí v ložnici útulnou atmosféru.
Při čtení nebo při spánku by vás také nemělo rušit příliš intenzivní osvětlení, a tak volte do ložnice, která má být klidovou místností, jen decentní hlavní osvětlení a nějaké to bodové světlo.
Celkově se právě do ložnice hodí nábytek a doplňky v klidových barvách, které nebudou působit příliš agresivním dojmem. Poklidnou a romantickou atmosféru pomohou doplnit také lampičky na praktických nočních stolcích, které podtrhnou celkový rustikální nebo moderní styl místnosti.
Ke správnému zatemnění místnosti pak poslouží například důmyslné rolety či žaluzie se snadným ovládáním. Pokud máte menší ložnici, můžete si ji doplnit o velké zrcadlo, které ji opticky zvětší. Pro dotvoření útulné atmosféry se nemusíte bát ani květinových dekorací. Ideální jsou v tomto případě ty rostliny, které v noci produkují kyslík – jako např. tchynin jazyk.
Vedle zatemnění oken je pro ničím nerušený spánek důležitá také zvuková izolace. Té docílíte například díky speciálním zvukově izolačním dveřím. Ty mívají těsnění kolem celého obvodu dveřního křídla i zesílenou plochu výplně konstrukce.
Pro kvalitní spánek je také třeba dbát na dostatečné vyvětrání místnosti (nejen) těsně před spaním. Na tuto zdánlivou maličkost nezapomínejte ani v chladnějším období.
A jak se doma spí vám? Diskutujte na našem Facebooku.
Komentáře