Pozitivní účinky aromatických olejů

Aromatické oleje pro tělo i mysl

Vůně uvolňované z aromatických olejů mohou mít pozitivní účinky na naše tělo i mysl. Většinou se vonné oleje používají do aromalamp, oblíbené je ale také jejich využití při masáži či koupeli. Používají se také jako přísady do krémů a dalších kosmetických produktů, v neposlední řadě rovněž v oblasti komponování vůní a parfémů.

Díky intenzivní vůni odpuzují speciální druhy aromatických olejů hmyz, tyto se pak používají jako repelenty nebo jako přípravky do šatny k odpuzování molů. Významnou funkci hrají v tomto případě hlavně aromatické oleje s vůní levandule, máty či kafru.

Vonné oleje pro podporu imunity a hojivých procesů

Důležité jsou ale především terapeutické vlastnosti aromatických olejů. Účinně totiž působí na nervový systém – zlepšují náladu a zklidňují mysl. Méně známé už je, že aromatické oleje také podporují imunitu a průběh hojivých procesů v organismu. Vonné oleje působí na hormony a další chemické látky, které přenášejí informace v těle i mozku. Díky těmto pozitivním účinků na tělo i mysl se tak aromatické oleje uplatňují především v aromaterapii.

Využití účinků vonných olejů v aromaterpaii

Způsoby využití aromatických olejů v aromaterapii jsou různé. Nabízí se zejména inhalace, koupele, saunování a masáže. Aromatické oleje můžete využít také při potírání, kloktání, pokládání obkladů či ošetření míst na těle.

Oblíbené je především použití aromatických olejů do aromalamp. Stačí do vody v mističce nad hořící svíčkou nakapat 3 až 5 kapek a brzy se do vzduchu v místnosti začnou uvolňovat těkavé vonné silice.

Působení pozitivních účinků aromatického oleje můžete vyzkoušet také při koupeli. Napusťte si vanu plnou teplé vody (okolo 35°C) a přidejte do ní pár kapek aromatického oleje rozmíchaného v 1 dcl neutrálního koupelnového oleje či mléka. Tento silně aromatický olej se tak dostane do vašeho těla jak dechem, tak i přímo – pokožkou. Taková terapeutická koupel by měla trvat čtvrt až půl hodiny.

Aromatické oleje vám zpříjemní také masáž či saunování, obojí si tak užijete ve zdravém a voňavém duchu.

Využíváte pozitivních účinků aromatických olejů? Napište nám o tom na náš Facebook.