Meduňka – zdravé osvěžení s vůní citrónů

Pro zdraví i krásu

V současné době se meduňka lékařská (Melissa officinalis) pěstuje jako okrasná, ale také jako léčivá, kulinářská a medonosná rostlina. Tato bylinka vytváří 50 až 80 cm vysoké keříky. Její listy i stonky pak pokrývají jemné chloupky. Meduňka kvete v červnu nebo v červenci bílými květy s růžovým nebo modrým nádechem.

Jedná se o trvalku – na správně zvoleném stanovišti nemá problém přežít zimu. Pokud je ale zima nepříznivá a příliš vlhká, může být meduňka napadena hnilobou a odumřít. Z toho důvodu tedy raději rostlinu vysazujeme na chráněné a slunné stanoviště. Půda by měla být propustná a hlinitopísčitá.

Ozdravný sestřih

Za dobrých podmínek se bylina může šířit samovýsevem. Pokud ale nechcete, aby se množila příliš, zkraťte její výhony ještě před dozráním semen. Doporučuje se také pravidelný řez (dvakrát až třikrát během vegetace) těsně nad zemí. Ten je zejména prevencí proti výskytu různých chorob, díky kterým mohou rostliny ztrácet aroma i hezký vzhled.

Nemusíte se bát, že jde o řez příliš razantní. Brzy se začnou na rostlince objevovat nové aromatické lístky, které jsou vhodné třeba k přípravě lahodného léčivého čaje nebo k dochucení pokrmů. Meduňkový čaj mohou navíc užívat i děti, kterým díky jemné citrónové vůni obvykle moc chutná, zvlášť když ho ještě přisladíte medem.

Sběr lístků meduňky

Příjemná citrónová vůně listů meduňky je nejsilnější před rozkvětem – v té době sbíráme mladé lístky. Při troše štěstí můžeme meduňku na zahrádce sklízet klidně až třikrát během sezóny. Lístky sušíme ve stínu, opatrně a co nejrychleji, protože meduňka má tendenci k hnědnutí lístků (hnědé listy už nepoužívejte).  

Bylinka proti stresu i na dobré usínání

Meduňka lékařská užívaná vnitřně jako klasický čaj snižuje nervové napětí a pocity vyčerpanosti, uklidňuje a příjemně uspává. Pomáhá také při bolestech zažívacího traktu, při špatném trávení, snižuje krevní tlak a mírní bolest při menstruaci.

Pěstovat si vlastní meduňku se v dnešní době může bohatě vyplatit už jen z toho důvodu, že ta „průmyslově“ dodávaná meduňka je většinou jen sušená nať.

Používáte meduňku běžně? Podělte se s námi o vaše komentáře na našem Facebooku!